A nossa estação tem uma ótima relação de espaço por variedade de exercícios! Indicada para fortalecimento de braço, perna, costas e abdômen, é possível trabalhar diversos grupos musculares num único equipamento.
Clicando nosso vídeo no link da imagem abaixo, você pode ver exemplos de exercícios como supino, remada, peck deck, puxada, extensora, flexora e leg press com o personal trainer Felipe Manuccelli:
Na imagem abaixo, você também pode conferir mais alguns exercícios possíveis de serem executados na estação utilizando a estrutura do equipamento e diferentes acessórios como barras, puxadores, manoplas e tornozeleira.
Lembrando que você deve sempre ter atenção aos ajustes de amplitude e altura para executar os exercícios com segurança e eficiência.